プエブラの とりにく 料理りょうり

ティンガ・デ・ポージョ

TACOS DE TINGA DE POLLO

ほぐした とりにくを、トマトと いぶした とうがらし「チポトレ」の ソースで にこんだ タコス。ちょっぴり ピリッと します。

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ティンガ・デ・ポージョ

メキシコの プエブラ州しゅうで うまれた 料理りょうり。いえでも よく つくられる、メキシコの「おふくろの あじ」です。

うまれたところ
メキシコ(プエブラ州しゅう)
おおきさ
てのひらサイズ
しゅやくの ざいりょう
とりにく
たべかた
クリームと いっしょに

なかみは?

  1. 1
    トルティーヤこむぎ または とうもろこし。
  2. 2
    ティンガトマトで にた とりにく。
  3. 3
    たまねぎいっしょに にこむ。
  4. 4
    クレマまろやかな クリーム。
  5. 5
    チーズほろほろの しろい チーズ。
  6. 6
    ライムさっぱり。

つくりかた

とりにくを ソースで ことこと

  1. ゆでる

    とりにくを ゆでて、てで ほそく さく。

  2. ソースを つくる

    トマト・たまねぎ・チポトレで ソースを つくる。

  3. にこむ

    ソースに とりにくを いれて、ことこと にる。

  4. のせる

    トルティーヤに のせて、クリームと チーズを。

まめちしき

チポトレって なに?

赤あかく じゅくした ハラペーニョという とうがらしを、けむりで いぶして かわかしたものです。けむりの かおりと あまみが あるんだよ。

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